Las bondades del bicarbonato.

Muchos tenemos pequeños problemas, por ejemplo hongos que nos producen descamaciones en la piel o caspa. Bacterias en la boca que a la larga, si se multiplican, se van comiendo los dientes, caries. El bicarbonato nos puede ayudar mucho en todas esas cosas. Os traigo truquitos y consejos, todos probados por mí. Espero que os gusten y sobre todo os sirvan.

Bicarbonato sodico.

Para tener los dientes más limpios, más blancos y más sanos, podemos cepillarlos con bicarbonato, sirve también para eliminar el mal aliento, muchas bacterias de la boca y también blanquear un poco, podemos usarlo de otra manera, haciendo buches de agua con bicarbonato… (1 cdta. De bicarbonato por vaso de agua)

Cuando tienes un poco blanca la lengua, eso deben ser cándidas, todos tenemos cándidas, el problema surge cuando las cándidas aumentan en cantidad, entonces, puedes usar bicarbonato, agua y bicarbonato, va genial. Cuando tienes anginas el bicarbonato también te ayuda un montón, haces gárgaras con bicarbonato disuelto en agua y poco a poco la suciedad va saliendo de las anginas. (1 cdta. De bicarbonato por vaso de agua)

Si tu problema es la caspa puedes lavarte el pelo con bicarbonato y agua, primero disuelves el bicarbonato en el agua y te lo pones, dándote masajes, en cuestión de días la caspa desaparece o disminuye, después repites la operación con espacio de días. (3 o 4 cdtas. De bicarbonato por vaso de agua) También puedes humedecer el cabello y ponerte el bicarbonato, un puñado que cubra el cuero cabelludo y frotar…

Si tu problema es en la cara. Dermatitis seborreica ¿te suena? Lo que tienes que hacer es exfoliarte la piel. Si en ese momento no tienes mucha descamación y tu piel no está muy irritada puedes hacerlo, si por lo contrario tienes mucha y la piel está irritada, olvídalo y usa un poco de agua y en ella disuelve bicarbonato, en unos días el problema habrá disminuido, cuando tu piel ya no esté muy irritada, entonces puedes exfoliarla, usa sal, azúcar, una pizca de bicarbonato, miel, y una cucharada de yogurt, puedes poner una cucharada de cada ingrediente, o un poco más. Mezclas los ingredientes y te exfolias la piel suavemente, das masajes por toda la cara suavemente, insistes en las zonas con el problema, pero, suavemente, lo que queremos es que sane, no que se irrite más… Al cabo de unos días te habrás olvidado de que tenías dermatitis seborreica en la cara. Ah, pero no lo olvides, al terminar ponte en la cara un aceite, aceite de almendras o mejor, mezcla en un poco de crema una gotita de aceite, tu cara quedará hidratada y libre de descamaciones…. La exfoliación puedes hacerla día sí y día no. Cuando la dermatitis haya desaparecido, puedes seguir exfoliando la piel con o sin el bicarbonato, esto ayuda también a prevenirlo; pero recuerda. Intenta mejorar tu alimentación y aumentar la ingesta de agua.

Si te han salido unas manchitas blancas en la piel, muy antiestéticas y el médico te ha dicho que son hongos… Prueba entonces a exfoliarte con un poco de bicarbonato, poco a poco los hongos van muriendo y es cuestión de tiempo que tu piel vuelva a tener un tono uniforme.

Si te huelen los pies… Es un problema de sudoración, pueden ser los zapatos o los pies… pero eso no importa, lava tus pies con bicarbonato y también puedes ponerlo en los zapatos, calcetines, pies, etc., como un talco… También puedes poner agua en un recipiente y disolver unas cucharaditas de bicarbonato en ella y poner dentro tus pies.

¿Y si hay infección y llagas en el pie por hongos (PIE DE ATLETA)? Pues ponemos bicarbonato en los pies, en los zapatos, en los calcetines y podemos lavar también con agua y bicarbonato, siempre haciéndolo con cuidado.

Puedes lavar las axilas con bicarbonato y el mal olor desaparece, mejor que cualquier jabón es el bicarbonato, te lo aseguro. Bueno, ya sabes, si hay mal olor en cualquier parte del cuerpo, ¡echa mano del bicarbonato!

¿Y si tienes yagas o aftas en la boca? Pues, una cucharada, pero no me pongas una cuchara sopera, sino una cucharita de bicarbonato en un vaso de agua y has buches.

¿Y si tienes irritada la garganta? ¡Seguro que el bicarbonato ayuda a aliviarlo!

Ah y si te quemas… ¿También? Si, también puedes usarlo. Si no tienes nada en casa más que bicarbonato y agua, seguro que tienes un trapo por allí o gasas mejor. Lo que puedes hacer es disolver el bicarbonato en agua fría, empapas el trapo limpio o la gasa y cubres la quemadura, siempre lo más rápido posible, te ayudará a aliviar el malestar por la herida y a que no se cree burbuja.

¿Y para lavar? Para lavar también puedes usarlo… ¿No lo sabías? Ayuda a blanquear la ropa blanca, limpia bastante bien acompañado de un detergente o sin él, sin detergente te costará un poco más pero funciona. También puedes usarlo con la ropa de color. Te quedará más brillante y además, como ayuda a matar las bacterias… (Sabías que un hombre paso semanas enteras sin cambiarse la ropa, después la analizaron, luego lavo la ropa y al sacarla de la lavadora la volvieron a analizar, se dieron cuenta que la ropa tenía las mismas bacterias al estar semanas sin lavarse que al recién salir de la lavadora...)

Ah y lo olvidaba, si tienes mucha acides o gases, ¿Qué puedes hacer? Pues cómo no… Disolver una cucharadita de bicarbonato en ¾ de agua en un vaso y bebértelo, verás cómo te ayuda…

Y bueno, si lo que quieres es hacer un bizcocho, también puedes usar bicarbonato, desde luego que sí; pero esa es otra historia.

Como ves el bicarbonato tiene muchas bondades. Puedes usarlo para esto y para muchas otras cosas más.

¿Qué es mejor gastarte miles de euros a lo largo del año o gastarte unos euros en bicarbonato? Ahorras espacio y dinero… y sobre todo en dentista…

NAMASTE.

Nervios

Hoy estoy algo nerviosa, dentro de unos días he de impartir un pequeño curso de dibujo a un grupo de niños de la escuela de mi hija. Pronto comenzaré a preparar el pequeño programa, aunque ya tengo una idea, no puedo visualizar nada. Hay momentos en los que me siento bloqueada. Tengo muchas ideas y solo dos horas para enseñar dibujo a un grupo de 15 niños. Pondré todo de mi parte y espero que salga muy bien.

Por otra parte el día me llevo a caminar por las calles de Sóller. Escuchaba ruidos alegres, veía la tristeza del cielo, tan gris. Es un día fresco de primavera, el canto de los pajarillos me hace sentir alegría. Paseando me di cuenta de aquel animo tan bueno que tengo últimamente, ganas de salir a la calle, de trabajar… es maravilloso. Me siento viva. Por la mañana Carol se fue al cole y más tarde Jaumet y yo salimos a pasear.Las calles están llenas de gente nueva que está de paso por la isla y que pasea por estos pueblos. Aprovechando fuí a ver ofertas de empleo, cero ofertas, ello me desanimó un poco, no voy a mentir, sin embargo espero que pronto vaya todo mucho mejor, seguro que si. De vuelta a casa me decía cuando caminaba, "hoy es mejor que ayer; pero no tanto cómo lo será mañana".

Algo gracioso, cuando caminabamos, llamaron “guapa” a mi hijo. Ya hacía tiempo que no se lo decían, bueno, en una semana esta es la segunda. Es algo que no me molesta, al contrario, me hace gracia y me gusta que halaguen a mi hijo; sin embargo, el ya se va dando cuenta de las cosas… Creo que ha llegado el momento de cortarle esos ricitos que tanto nos gustan, ya es primavera y empieza a hacer calor. Quizá mañana o pasado ya lleve más corto le pelo, de momento espero que ya no se confundan tanto y no le llamen nena, jejeje.

Que mezcla de cosas, pero bueno, hoy estoy algo nerviosa!

Tarta de zanahorias.

Quiero compartiros una receta, ¡hoy he hecho una tarta de zanahorias para mi hermosa familia! Es muy buena idea dar tarta de zanahorias a los niños, sobre todo a los que no quieren comer zanahorias. Es además de buena, muy saciante y nutritiva. Ya la he probado, he merendado un trozo. Me ha gustado mucho. Sinceramente adapto otras recetas y esta era una prueba, afortunadamente ha salido bien :)

Seguro que hay muchas otras por la red, de hecho yo conocía otra, pero está, también me gustó mucho.

INGREDIENTES

200g de harina (yo use harina normal) 1 sobre de levadura (yo use de mercadota) 1 pizca de sal 3 pellizcos de nuez moscada 1 cucharadita de canela 210g de azúcar 150g de mantequilla 3 huevos 240g de zanahorias

ELABORACIÓN

Precalentamos el horno a 180º. Previamente habremos sacado la mantequilla de la nevera, la dejamos a temperatura ambiente y luego la mezclamos muy bien, con un tenedor, varillas o batidora. A continuación agregamos la azúcar y la mezclamos muy bien, que quede como pomada. Luego agregamos los tres huevos y batimos bien.

Cocemos las zanahorias, primero las pelamos y después, podemos hacerlo de dos maneras, hervirlas o hacerlo en el horno de microondas. Yo he optado por la segunda opción. Las he cortado un poco, perforandolas y luego las puse en un plato, las tapé con un film transparente para microondas y luego las puse 7 minutos al máximo de temperatura. Deje que se enfriaran un poquitín. Cuando están listas las zanahorias, las agregamos a la mezcla anterior. Entonces agregamos los demás ingredientes: la harina, la levadura, la sal, la nuez y la canela.

(Es una buena idea poner estos últimos ingredientes en un taper taparlo y agitarlo para que se integre bien todo.) Mezclamos muy bien la harina y los demás ingredientes a la suave mezcla anterior, hacemos que se incorpore bien y hay que mirar que no queden grumos. (Para asegurarnos de que no haya grumos podemos también tamizar la harina con ayuda de un colador. Yo no lo he hecho)

Después de eso engrasamos un molde y ponemos la mezcla allí. También podemos usar los ahora de moda moldes de silicona, otra opción es, cómo yo he hecho, ponerlo sobre un papel para hornear y este a su vez dentro de un molde. Procurando poner la mezcla en el centro y luego ayudándonos de una cuchara haremos que se vaya adaptando el papel al molde. Cuando veamos que el horno ya está caliente; metemos nuestro molde con la masa y horneamos durante 40 o 50 minutos.

El truco, como sabemos, para saber si ya está listo es pinchar el centro con un palillo, si sale limpio es que está cocida nuestra tarta.

Cuando esté lista dejamos enfriar y podemos adornar con azúcar glass. Yo he “triturado” azúcar normal con la batidora y luego la he puesto en la tarta para adornar. Un tip: Podemos sustituir unos 30 gramos de azúcar normal por azúcar moreno, eso dará un color más moreno a la tarta.

No es más rico el que más tiene, sino el que menos necesita.

La felicidad está en todas partes, en la sonrisa de los otros o en las amapolas, tan solo hay que tocarla y nos impregnaremos de ella.

Hace días que noto a mi hija algo “cansada” como si ya hubiera dejado de ser la niña de hace un año, no tiene nada de malo, veo que es algo normal, nadie se queda perpetuamente siendo el mismo, pero me he dado cuenta que debo dar un giro a su educación y a mi manera de hacer las cosas para que mi hija aprenda a ser feliz y crezca sana y fuerte de cuerpo y de espíritu.

Espero poder ayudar a mi hija, deseo ver el cambio en dos semanas. Ultimamente llora mucho y se le ve algo apagada, a pesar de que es feliz, era mucho más alegre. Así que me toca trabajar duramente para motivarla y hacer un gran cambio en ella. Se que lo lograré.

Desde hace tiempo vengo buscando mi crecimiento espiritual, antes buscaba curarme de una depresión y conseguí hacerlo con mucho trabajo y mucha fuerza de voluntad. Así que todo lo que he aprendido me ayudará para ayudarla, valgame la redundancia.

Os comparto un poco de mis pensamientos.

Desde siempre nos han inculcado que solo podemos ser felices si tenemos tales o tantas cosas, pero eso no es así. La felicidad no se consigue por lo material. Algo que he aprendido en mi búsqueda ha sido que la felicidad no existe, que en realidad nada existe y nosotros somos como esculturas de cera creadas por la imaginación, con la única diferencia que somos capaces de modificarlo todo inmediato o paulatinamente por medio de la mente.
Quizá haya muchas personas que me lo rebatan, pero así como nadie puede comprobarlo, es algo que no se puede negar.

En los anuncios de IKEA siempre sale la frase “no es más rico el que más tiene sino el que menos necesita", ¿qué significa en realidad? Muchos dirán que uno siendo pobre puede ser rico. Pero no es así… No es lo que uno tiene sino lo que uno es… La riqueza no se mide en pertenencias, no se mide en lo material, la riqueza se mide en lo espiritual, puedes ser pobre, tener pocas pertenencias y no ser feliz y ser pobre de espiritu, la riqueza espiritual es la diferencia.

Muchos no sabemos que cuando se es rico espiritualmente se es feliz y que esa riqueza espiritual es lo que da la riqueza material. Podrá sonar ilógico para quien no entienda mucho sobre esto, que comience a explorar este mundo. Pero es así. En mi otro blog ya he hablado sobre el tema. La vida se rige por los pensamientos, los pensamientos lo hacen todo. Los defensores a muerte de la ciencia me dirán que no, (qué conste que apoyo a la ciencia, de hecho la amo) pero es realmente así. Sin pensamientos no podría estar escribiendo esto, nada ocurre sin ellos…

Algunas personas espirituales deciden no tener nada material y no lo tienen, pero son felices; sin embargo pueden elejir el otro camino y tener todo lo que deseen, en la busqueda de uno mismo el objetivo es encontrar la felicidad, la riqueza espiritual y cuando uno se encuentra puede cambiar todo a su antojo, no se cambia lo físico inmediatamente, pero si la percepción de las cosas.

Así que, sed felices, porque la felicidad es algo subjetivo. Os contaré que yo a veces me encuentro de bajón, pero me digo siempre esto, la felicidad soy yo, es algo que no existe, nada de lo que hay a mi alrededor existe, todo lo modifico yo a mi antojo. Es por ello que se dice, cada cabeza es un mundo. Es muy largo... probablemente muy pronto o no tan pronto, comparta todo lo que he escrito sobre ello.

Recordad siempre. Es más rico el que lo es de espíritu.

El día.

Hoy mi hija hace un relato de su día que yo transcribo en el ordenador, para compartirlo y rememorarlo más adelante. Tiene seis dulces añitos. Y dice así:

“Todos hemos de estar felices y jugar bien. Podemos dejar jugar a los otros niños. Los padres han de ser simpáticos. Tenemos que cuidar muy bien a los animales, para que no se mueran. Cuando una niña se hace daño hemos de ayudarla, siempre tenemos que ayudar a los otros cuando nos necesitan. Tenemos que poner agua a las plantas para que vivan. Cada día hay que aprender muchas cosas nuevas, porque cuando alguien habla otro idioma y no sabemos como se habla, tenemos que ir a una escuela para que nos ayude a aprender.
Cuando una mamá se cae tenemos que ayudarla. Cuando uno no recuerda dar un regalo, lo da otro día.
Hoy nos levantamos temprano, hice zumo de naranja, me he lavado la cara, he desayunado, me lave los dientes, me he puesto la ropa, el abrigo y me fui a esperar el autobús con mi mamá y mi hermanito. Después llegó el bus, subimos y esperé un poco a llegar a la escuela, luego llegué y esperé un poco a que tocara la sirena. Me fui a la fila, luego a la clase. Me puse a repasar en el libro de las letras, después, a las 9 lo guardé, hice sumas, luego un poco de letras y a las once tocaron la sirena para merendar, jugué un poquito y otra vez tocó la sirena y nuevamente hice una fila para entrar a la clase.
Hice un poco más de trabajo y luego tocaron las dos, entonces me fui a casa con mi mamá en la moto, después comí y ahora estoy relatando mi día.
Hoy queríamos ir al parque; pero está muy nublado. Fin”

Deliciosas galletas

El otro día hicimos galletitas. A mis hijos, cómo a todos los niños, les encantan las galletitas. Le doy gracias a mi amiga Nathalie que me paso la receta de estas deliciosas galletas. Son tan buenas que podría habermelas comido todas.

A Carol le encantan decoradas, así que las decoramos. Quiero dar las gracias a Teresa, que fue gracias a ella que aprendí la receta para glasear las galletas. Las mías no tienen nada que ver con las suyas que llevan muchisima más dedicación, pero tengo contentos a mis hijos.

La receta de las galletas es esta.

250 gramos de mantequilla

300 gramos de harina

100 gramos de azucar

un pellizco de sal

ralladura de limón

1 huevo o dos yemas de huevo. (yo solo puse un huevo)

Lo primero que yo hago es mezclar la mantequilla hasta darle una consistencia cremosa. Luego añado el azucar y la pizca de sal, que se mezcle muy bien y despues añado el huevo, hago que se integre bien y agrego la rayadura de limón, solo tenemos que poner la parte de la piel, es decir, lo verde, o amarillo... amasamos, despues cuando no se nos pegue, hacemos una bola y la guardamos en la nevera unos 20 minutos aproximadamente.

Ya transcurridos esos minutos, sacamos la masa, la aplanamos con ayuda del rodillo, y cortamos con los moldes, o bien hacemos bolitas con la masa y las aplanamos con las manos. Este es el momento para calentar el horno a 170º, despues colocamos las galletas, mejor dicho la pasta, en una bandeja y la ponemos al horno, primero nos aseguramos de que esté bien caliente. Están listas en unos 10 minutos aprox. Hay que vigilar que no se quemen, aunque estén algo blandas cuando las saquemos, luego se pondrán más fuertes.

Algunas de las galletas decoradas.

Algunas de las que decoró mi hija.

La lucha contra los pañales.

Pues, ya hace semanas que comencé una lucha contra los pañales. Jaume debe dejarlos este año. Por junio cumple 3 añitos, comienza en el Jardín, así que pronto debe decir adios al pañal y está costando... vaya si está costando.

Nos hemos sentado en el orinal, en el baño con su adaptador para que vea que no hay nada que temer. Siempre lloraba, lloraba y lloraba temeroso de esos artilugios. Hoy ya no ha llorado practicamente. El viernes, creo recordar, se sentó, lloró, pero hizo un pipi, ahora me dice que no hay pipi o que no le va bien y me pide chocolate. El chocolate lo relaja, se sienta, pero solo disfruta de el porque no hace pipí si no tiene, está claro.

Un día hizo tres pipis en el baño y solo tuvo dos escapes. Hoy ha tenido un escape y cero pipís en el baño. Es dificil, hay que tener paciencia. Hay días que le dejo el pañal y luego se lo quito para sentarlo. Antes tenía "braguitas-pañal" pero se han acabado y por ahora no voy a comprar. Así que toca calzoncillos y pañales. Con ello el cambiar calzoncillos y pantalones. Estoy segura de que pronto dejará de ser necesario cambiar tantos pantalones, incluso ya no habrá que hacerlo, pero ahora...

Afortunadamente la primavera ya ha entrado por la ventana y pronto ya dejara de hacer frio, todo será mucho más facil, dejaremos e llevar tanta ropa, ¡que bien! y lo mejor es que la operación pañal será mucho más fácil!